174 84｜随便活的一天
发布时间：2025-01-17 17:19:00
174 84｜随便活的一天
我是真的很喜欢穿一些露背露腰的小衣服，每每看到一节节分明的骨头或是若隐若现的肌肉，心情都会变得很好～永远喜欢骨感的身材！也是好久没拍蹲下的后背照片啦，满意满意
今日的小甜水搭配又是熟悉的美式加白爪??因为今天有fitting的工作，早上就点了一杯冰美式来唤醒身体，原本想着中午就不再喝其他的东西了，但考虑到下午的消耗会比较大，所以还是喝个小白爪来储备一下能量好咯（美式加白爪，我每次喝完之后感觉自己都能跑个全马了哈哈哈哈哈害
5kal的美式和20kal的白爪，白天的摄入和消耗相差的有点太大了，虽说在极低的热量摄入情况下，下午的时候有几个瞬间会有点晕晕乎乎的，但硬控过去之后，感觉自己又战胜了自己，超有成就感?
这几天要大幅度降温啦，老婆们要注意保暖喔！
AM 10:10 标准美式
AM 11:50 白爪
PM 17:20 去皮童子鸡➕一根糯玉米
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