感谢硬拉 让我那么瘦还有小翘臀 ? 发布时间：2025-01-03 16:10:05 感谢硬拉 让我那么瘦还有小翘臀 ? 这几年健身我几乎没做大重量深蹲了 想当年刚做教练的时候，哐哐练深蹲，臀很大，腿也粗 后来审美变了，就大量做主动屈髋的硬拉类动作，臀不大但是翘，也是真的不粗腿，爽了 .#臀腿训练 #撸铁女孩 #撸铁日常 #力量训练 #见人不如健身 #我的健身日常 #健身打卡 #日常训练 #你的坚持终将美好 #我的运动日常 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
