绝对的气质是可以碾压美貌的（含攻略）
发布时间：2024-11-13 16:08:24
绝对的气质是可以碾压美貌的（含攻略）
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别不信，看看新时代女继承者们，姐妹们腹有诗书气自华，皮囊会老去，气质只会随着岁月沉淀，更醇香。
今天和姐妹们分享5个不翻车、不费力气，就能养成气质感美女的方法。
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首先要先管住嘴巴。
不仅要管住嘴吃，日常减少零食饮料、奶茶、小甜点，还要管住嘴说，降低说话的语速和语调。
日常说话我们可以尝试那种娓娓道来的感觉，一方面是给人信服笃定感，另一方面也是避免嘴比脑子快，祸从口出。另外也要注意自己的表情管理，千万千万不要五官乱飞。气质是体现在方方面面的。
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其次体态非常重要。
在保证身体健康的前提下，不要一味去追求瘦，你说90斤和92斤有啥区别？时刻记住不驼背、不肩膀内扣，把整个人舒展开，自然会有冷静、理智、心态积极的气质。咱们虽然做不到女明星连续两个小时挺直腰背，但是左歪右斜的坐姿，一看就很差劲。要时刻以一种我是大美女的心态，用第三视角去觉察关注自己。在外面聚餐人很多的时候，我们都要注意自己的体态。后背要离椅背有一定的距离（大概一拳左右），千万不要整个人瘫在椅子里，第一眼印象非常重要。站着的时候也时刻想着把自己的肩颈往下沉，这样会让你的脖子看起来更加的修长。
另外，像睡前拉伸，饭后靠墙站都可以自然而然地锻炼出好的体态，相信我，坚持就会有效果。
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第三点，干净的皮肤。
比起五官精致度，气质型美女在五官比例、脸部流畅度和皮肤的质感上下更多功夫和精力。如果你能做到不长痘、不长闭口、没有黑眼圈、皮肤紧致，那咱们就绝对是一个自律且情绪稳定的气质大美女。所以，与其每天照镜子，一直关注自己的脸够不够小，眼睛够不够大，不如好好护肤、稳定作息、坚持内调，养好皮肤才是关键。
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第四点是穿搭。
简单舒适就好，颜色可以去尝试黑、白、灰、驼色、米色，这种基础色调为主，款式最好选择简单、大方、有质感的。
另外，要注意面料，不要过于的柔软、紧身，会给人一种讨好感。
价格比较高、能够撑场子的衣服，平时也可以多穿一穿，能够避免临到重要的场合，才发现自己的衣服不合适。
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第五点就是稳定的内核。
保持高能量，热爱生活、从琐碎重复的事情中，找到生活的意义。心态越强大，就不会因为别人的评价摇摆自己做事情的节奏。情绪稳定、言语恰当，才会有处事不惊的气质。
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相信我，以上五点才是比长相更有力的名片。
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