女孩子减肥才能长高！特别是一二年级孩子
发布时间：2024-11-05 14:03:17
女孩子减肥才能长高！特别是一二年级孩子
一二年级的妈妈一定要注意，如果你的孩子不长个子，一定要运动，如果你的孩子不长个子还很胖，请先减肥！特别是寒暑假，原本读书时，学校食堂不好吃，学业紧张，一放假，人放松了就突然长胖，这一定要引起注意。
图三是我女儿22年5月底手机原图，那时候刚刚要幼儿园毕竟，一直以来我们身子是高高瘦瘦的，脸袋圆圆的女孩，就在22年暑假开始，慢慢胖了起来，那时候孩子外婆将近两个月没有见到孩子，第一反应就是胖了。我当时没有太在意，觉得马上要开学读一年级了就会瘦，其实并没有，反而越来越胖，就这样疯狂长了一年肉，到了23年暑假胖到忍无可忍，我才带她开始减肥，这时候已经非常难减了，付出的努力也需要加倍。
我们跳绳，游泳，骑行，网球，换着花样来，如果你问我，哪个最减肥，必须是跳绳！另外必须坚持运动！
饮食上考虑到孩子在成长，所以不可能节食，我们拒绝一切甜品，巧克力，油炸，到后来减不下来的时候连她最喜欢的面食都断掉了，就吃家常菜，低卡水果。
就这样慢慢地耗时一年减肥下来了，目前甜品还是不吃，油炸周末偶尔会吃，正常吃饭，暑假游泳骑行，开学了就跳绳，跳绳数量大概也就500个了，目前体重涨幅小，个子窜得快！#儿童身高发育 #享受运动带来的快乐 #减肥女孩