子宫嫩不嫩?，原来一眼就看懂，真的太尴尬了
发布时间：2024-11-04 09:16:53
子宫嫩不嫩?，原来一眼就看懂，真的太尴尬了
“子宮干净，脸蛋才干净”❗
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很多姐妹误以为孑宮仅仅跟生?有关，错了❌太疏忽了❌
它还关乎咱们的方方面面皮肤、头发、姨妈、睡眠、建康等
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平时千万不要忽视它，等到情*况yan重了才留意，会百难受*烦恼好多年?...
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?身上毛毛多到尬尴，脸旁小腿*秘秘处等
?下巴豆频繁如井喷，早上起来满脸*油腻
?姨ma周期*不规律，量少?皿块，甚至bi经，备?难
?脸垮又黄，情绪*糟糕易躁
?小花园*干涩，对某某事提不起兴趣
?睡眠*糟糕，发质糟糕一拉一大把
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⚠️茹果有这些-烦人的信号，提醒你该好好爱自己
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?女生在-爱其他人之前，更要先好好呵护自己，把自己当成?来呵护，花期才会长久~
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✅要善待自己，平时把这些细节做好:
1️⃣在作息上，少熬夜，睡前坚持泡脚，对咱们宮巣好
2️⃣X生活次数不要太多，要适当比较好
3️⃣饮食上，多吃黄t酮含量高的食物，宮巣一直保持年-青，多吃无花果、黑桑葚、黑豆、亚麻籽等等
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✅这里也跟大家分享一个-在内调圈比较?，温和养养宮剿的食方——种子循环法
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食材?：无花果，亚麻籽，南瓜子，亚麻籽，好黑豆，黑枸杞，黑桑葚。
✅7种都是卵巢籽宫喜欢的果蔬。温和的植物雌ji素和黄t酮，身体也好吸收?养颜亢衰，养巢养姨妈一气呵成，对女生尊的好～
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吃法：每次3勺左右，可以直接热水冲泡，也可以干吃，和酸奶，牛奶，拌粥，搅拌均可，o糖，热-量超低。
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子官干净清爽，才知道脸蛋能?多干净，豆豆不作怪，身体舒舒服服，快来感受种子食养带给你的惊喜吧~
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