44岁，如何养出一张柔美平和的脸
发布时间：2024-10-10 21:44:52
44岁，如何养出一张柔美平和的脸
很多人都说，30岁前的脸靠父母，30岁后的脸靠自己。今年的我44岁，对我的脸很满意，在保养上我一靠护肤品内服，二靠修炼内心❤
护肤品和内服我分享过很多次，今天想来聊聊如何修炼内心，让自己拥有一张柔美平和的脸。
人生在世哪会没有烦心的事，但是要知道你的内心都会表现在你的外表上，所以修心真的很重要，
1️⃣不嫉妒。嫉妒使人丑陋啊朋友们。嫉妒也是痛苦的来源之一。我的亲友里就有爱攀比爱嫉妒的，我觉得阿姨妈妈们聚在一起家长里短比孩子比老公真的一点魅力都没有，我从小就提醒自己千万不要跟她们一样。
2️⃣高配得感。无论当下现实如何，我都会对自己说我就是最棒的，不再不要怀疑自己，从内心肯定自己，持续给自己的潜意识灌输正面想法，你的生活就会如你所愿慢慢展开。
3️⃣跟人说话的时候专注于倾听，而不是急于发表自己的意见。这点是我对自己的要求，目前做的还不够好。其实将心比心也知道，自己在讲话的时候对方认真倾听的一张脸真的很加分，不着急表达，节奏不紧不慢，你的脸也会更平和。
4️⃣注意力从外界回到自己身上。很多人都有一个习惯，就是为了自己的处境而怪罪于别人，其实当我们把力量放到别人手里的时候，我们的心理一定是充满期待的，当然会很容易失望。从现在起把心力拿回来吧！
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