Ako Rahim（阿科·拉希姆）1984年5月8日出生于瑞典，身高184cm，体重90kg。Ako是一名健美运动员、健身模特、私人健身教练；同时他还是一名兼职演员，曾在2010年上映的电影《必杀技》中饰演了一名MMA选手。

Ako 自6岁开始就在父亲的引导下进行重力训练，原因是父亲希望儿子能有一个良好的体魄，能更健康快乐的成长。直到18岁Ako 才正式进入健身房训练，在健身房里他遇到了一群很好的训练伙伴，他们每天都相约在一起训练，任何人都不会无端端缺席，这也让他的体型得到了飞跃式的进步。

自2010年开始，Ako 在欧洲范围进行试探性的健美比赛。一直到2014年，四年时间里他一共参加了数十场比赛，曾获得3次瑞典锦标赛冠军和1次欧洲锦标赛第二名；2014年他还赢得了一次IFBB的世界锦标赛冠军。

Ako 曾向初学者建议说道：健身一定要找一个好的教练，哪怕是你自己知道怎样练。但是事实上，练出一个好身体需要时间，教练不仅能在训练上帮助你，还能在饮食营养、生活作息等方面起到更好的督促作用。除此之外，Ako 还建议当你训练条件成熟之后，一定要交几个要好的健友，他认为在健身房与肌友们一起训练，互相辅助，彼此互相激励，既有趣而且更容易坚持下去。