Brandon Harding（布兰登·哈登） 1997年1月5日出生于英国伍斯特郡，身高191cm，体重95kg。年仅24岁的 Harding 是一位出色的职业健美运动员，同样也是一位知名的健身网红，在 Insatagram 上拥有着70万+的粉丝。

Harding 的成名可以追溯到四年前，当时他无意间晒出了一条在 IG 上的推送一瞬间火爆网络。帅气的脸庞搭配着全身“拉丝”的肌肉，成为了许多人心目中的偶像，备受广大网民的宠爱。现在的他已经拥有着70万的粉丝追随，他在网络上发布的每一张照片和训练视频都有数万人点赞。

Harding 从15岁就开始接触健身，距今已经有9年的健身史了，刚开始他只是在在家里慢慢摸索着锻炼，不过仅限于做做俯卧撑、仰卧起坐之类的动作。一年之后他才来到健身房进行系统的训练，不过 Harding 的健身初衷是很明确的，他说他从一开始就是朝着成为一名职业的健美运动员进发的。

在健身房里的6年时光里 Harding 几乎可以说是风雨无阻，他很少给自己安排休息日。其中经历了太多太多，失去了很多玩乐的时光，每天的世界就是围绕着健美，循环往复枯燥的生活，但是他从来不后悔，反而每次看到身材的变化感到兴奋。

如今的 Harding 不仅成为了一位知名的健身网红，还收获了自己的事业，而且还拥有了完美的爱情，他的女友也是一位健美女孩Britt Shaheen，经常活跃在健美舞台上。他们两个一起训练，一起比赛，一起晒幸福，能够和自己喜欢的人有着共同的追求，这才称得上是人生巅峰吧！

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