女孩子都去练胸！饱满胸型怎么穿衣都好看！

发布时间：2025-03-03 17:20:58

来啦！今日练胸！本人75B，天生胸型外扩和略下垂！因此看起来平平无奇！后来才知道练胸才不是男生专属，女生练胸真的很好看！练出胸中缝更好看！ ?练胸训练 -5min练胸：适合上班族！新手！每天五分钟碎片时间练胸，坚持真的有聚拢效果！ -弹力带练胸：进阶一些！选择适合的弹力带磅数即可！可以更高效练胸！紧实上半身～ -哑铃练胸：高阶！想练出胸肌和胸中缝看这里！ ?练胸建议 -找到胸部发力的感觉很重要！ -练胸建议不与减脂一起哦！ #胸肌 #练胸 #饱满胸 #胸型 #小胸显大 #小胸聚拢 #健身喜报 #运动万粉助力计划 #练出好身材 #胸部训练

内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。