要不要塑形？
发布时间：2025-02-28 18:26:56
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要不要塑形？
为什么同样100斤的体重，有的人前凸后翘，S型身材，而有的人却驼背躬腰特别的不好看？
就像穿同款的衣服，左图是气质女神，右图驼背抠肩、骨盆前移臀下垂。给人邋遢的感觉，穿再贵的衣服也没有气质。
这是因为体态不正，肌肉力量弱导致的
比如经常抱孩子，顶着肚子向前
比如驼背抠肩头前引盯着手机、电脑
怎么办呢？
瑜伽结合轻力量训练，调整身体回到正位，再配合臀肩胸背全身塑形，塑造肌肉线条打造曲线，你也会拥有S型身材。
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