普拉提团课真的别再去！
发布时间：2025-02-23 14:15:17
普拉提团课真的别再去！
我人生中第一次体验普拉提 老师1带6 体验感真的非常一般
1.老师教动作说的很快 然后大家就开始了
2.做错的动作 没训练到相应的部位 反而是其他部位代偿了
3.动作没练到位 以至于根本就没太大感觉
总之普拉提真的建议去上私教课 特别是想第一次体验的姐妹 团课效果不大！！
好多人问我要衣服?，那就挑点穿得比较舒服的几件给大家推荐一下叭
瑜伽裤：蕉下随塑系列昀爽女士九分紧身裤
运动内衣：TITIKA瑜伽内衣
瑜伽垫：海德瑜伽垫
亲测好用！
这些都是我在某东上so~春日焕新~入的，还有蛮多品的，眼睛都看花了，感兴趣的朋友们可以去看看
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