南宁游泳教学
发布时间：2025-02-21 08:47:44
南宁游泳教学
真心建议女孩子大大方方去学游泳，去游泳
游泳真的会上瘾，那么，女生去游泳都要准备什么一、装备篇：（泳衣、泳帽、泳镜）
1、不买裙式泳装，下水会兜水
2、新手建议买平角和低叉的，有时候在岸上学动
作。
3、近视的宝宝要买带度数的泳镜哦。
4、泳帽建议买硅胶的，贴合度高、包裹性强，头发不容易打湿。
二、洗漱用品篇
1必备：二合一洗发水沐浴露、护发素、洗面奶、拖鞋。
2、安全提醒：拖鞋一定要防滑的，如果不小心被孩子撞到，防滑拖鞋是你的第一道保障。
3、如果有洁癖，认为泳池水脏，难免嘴里会有残
留，上岸后记得漱口。
三、护理篇
1、必备：浴巾 （选吸水性好、轻便速干的）
水杯（游完泳超渴，带个大一点的水杯）。
四、关于下水流程：
1、女士可以在家里换好泳装再穿上衣服。
2、皮肤敏感的宝宝，下水前，戴好泳镜之后，可以
涂一层凡士林晶冻，可以隔绝面部皮肤与水的接
触，上岸后用卸妆油卸掉即可。
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3、泳镜涂抹好防雾剂后用凉水冲一下，不要急着戴上，拿着进泳池。等到下水前，在泳池里涮一涮，为的是让泳镜与泳池水温保持一致，然后再戴上，轻按镜框，使镜框与眼睛四周密封好，这样，整个游泳过程中，基本不用考虑泳镜起雾问题了。#游泳培训 #恒温泳池 #游泳 #蛙泳 #泳蛙新手教学