当你不懂身材时… 你觉得瘦就是美
发布时间：2025-02-18 10:58:57
当你不懂身材时… 你觉得瘦就是美
当你自己瘦成一道闪电，你才会知道，瘦并不等于美。
身材这东西，和长相一样，难就难在它真的没有公式??
蜜桃臀，南瓜肩，美人背，天鹅颈… 这些但凡有一样突兀得长在你身上，都不会好看。反过来，这些你一样都没有，但是你看起来匀称自然，让人舒服，那就是好身材！
我听过有人说我“肩膀太圆”，有人说我“胸前有块搓衣板”，也有人说一看就知道我平时不做力量训练的，因为我的肌肉看起来不像是训练出来的肌肉。
这些点，我并不在意，我不在意我身材的缺陷，我不是超模，我只是快乐的普通人～ 所以如果你也不是超模或是要去参加比赛，你也不必在意，更不必焦虑。
平时我会常做各种轻运动，慢跑，游泳，骑行，瑜伽。力量训练我有尝试过，但确实不喜欢。我不爱充满训练痕迹的身材，依靠器械练出来的肌肉是我真的不喜欢的类型。
好的身材不是人家在路上一看到你就觉得你是健身房出来的。
好的身材是，自然和健康。
还总有人说，“她就是瘦”，好像一个人看起来身材不错，全都是因为瘦。
其实光靠瘦是不会好看的，不要盲目追求“瘦”，每个人骨骼不同，请在保持健康的前提下，让你的身体自由生长。
多融入在大自然中运动，不是一定要“上刀山下火海”，快走，慢跑，甚至开心了跳两下，你的身体都能得到感知。运动能给你的，未必是瘦，运动是塑形，是健康，是生命力，是好体态。
这些都并非一个静态的结果，好身材是动态的，是一个破茧成蝶的过程，比较久，但急什么呢？你的身体要跟着你一辈子呢～
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今天的ANNA SUI ACTIVE健身服，是我户外运动和骑车时常穿的一套? 白色的棉花糖HALO运动bra和蓝色的棉花糖Halo骑行裤，是天空的颜色。穿上身的感觉好像被阳光天空和云朵拥抱一样舒适。
身材不必“雕刻”
我们是大自然的孩子
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