?，一个动作把我脸颊凹陷救回来了！（附方法)
发布时间：2025-02-14 20:49:07
?，一个动作把我脸颊凹陷救回来了！（附方法)
我真没想到，这个动作这么牛\n直接把脸给膨胀了?\n本来我脸颊就没肉，太阳穴凹陷，脸颊凹陷\n看着就特别显老气\n后来了解到这个假笑动作对改善面颊凹陷有很大的帮助，果断行动了起来\n主要是因为它真的特别方便，随时可以做\n我上厕所，看电视，做饭，玩手机比如现在在打字，都可以做更关键的是，真的很简单！\n \n下面总结下我的心得和一些注意事项：\n1⃣️训练时间：大概做了20天左右，每天训练次数不固定，时长也未统计（因为太容易实施了），可能一次有个五分钟\n2⃣️训练方法：（可跟着做，感受下）\n?假笑大法\n?用力咬紧后槽牙，然后假笑，注意嘴巴孤独一定是向上仰的(想象下老板放着你的面画大饼)\n?感受苹果肌的挤压和酸胀感，注意放松眼睛和眉头，别皱眉头和眯眼睛\n?咬紧后槽牙是为了训练太阳穴和咬肌，有效的咬紧应该能很好的感受到太阳穴和咬肌的酸胀感\n?动作持续2～3s，放松下，再做下一组\n?做完后记得放松面颊（方法见最后一张图）\n \n这个方法真的超级管用，没有其他花里胡哨的，一个动作就可以解决面部流畅度不佳的问题，简直了‼️\n想改善面部凹陷的姐妹希望对你们有帮助哦?\n做起来\n喜欢的话点?关?，后面会继续分享我在变美路上有用的一些小技巧\n#面部瑜伽 #面部提升 #面部凹陷 #改善面中凹陷 #改善面凹陷 #改善面部流畅 #菱形脸 #菱形脸颧骨高 #菱形脸改善 #变美 #变美我熟 #变美逆袭 #变美小技巧 #变美变瘦变好看 #变美思路 #变美日记 你觉得有效果吗？[PK]# #提升苹果肌 #苹果肌 #面部提升