发现一个涨咪巨管用的法子(女大放假版)
发布时间:2025-02-08 12:22:20
发现一个涨咪巨管用的法子(女大放假版)
![发现一个涨咪巨管用的法子(女大放假版)](https://img.taotu.cn/ssd/ssd4/1/2025-02-08/1_1b9600d36ebc833676529c5b27bddb7c.webp)
就是补雌!方法很简单就是哑铃卧推涨咪➕ 食物补雌!!
1.每天早晚各做三组哑铃卧推(网上有教程)
2.早餐喝一杯无糖豆浆,晚上一块豆腐
3.每天坚持2粒大豆异黄酮胶囊内养卜雌
4.没事儿多吃无花果和坚果
我是差不多一个月吧,已经从70a——75c了!跟我一样平平的姐妹们快行动起来!!!#平胸 #身材 #补雌 #涨杯 #逆袭
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