04女大｜装漂亮好累 还好我是真漂亮
发布时间：2025-01-26 15:13:01
04女大｜装漂亮好累 还好我是真漂亮
又是被大家夸的一天?有姐妹说我皮肤干净透亮，还有姐妹夸我有气质美，哈哈哈哈这种夸奖听的我好开心，大家可以多来一点~
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不过说真的，这还是多亏了养肤，自从我皮肤变好后，颜值蹭蹭蹭上去了??现在种状态我真的很满意!
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前段时间我特喜欢追剧，一集接着一集看，每次睡觉都差不多凌晨一两点了，时间长了，脸蛋蜡黄蜡黄的，皮肤特别糙，看起来就像晒干的橘子皮?，那阵子出门我都不敢摘口罩......之后我试了很多方法，慢慢地在控糖+精华养肤下，状态算是越来越好了
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?控糖
还有哪个姐妹不知道添加糖吃多了会发黄！会变老！像蛋糕?、奶茶、甜甜圈.?..咱为了脸蛋忍忍就过去了。而且很多时候特别想吃甜品，其实不是馋，只是身体缺乏维生素b了，一般这个时候我会直接吃根香蕉?，感觉会好很多
除了不吃这些添加糖，高糖的水果也要少吃，比如菠萝蜜、红枣、椰子?、榴莲等，但是草莓?、李子、木瓜、番茄?这种含糖量低的水果，大家可以多来一点~
?精华养肤
这是拯救我脸蛋zui重要的一步了！当时我因为脸黄被困扰好久，朋友就让我用laem烟酰胺精华来养肤，说是比日常护肤更zi润。刚开始涂在脸上水润润?的，也很清爽，我还挺喜欢的。坚持用了两个月，脸上的黄气淡了，皮肤也变的白嫩?了很多，连朋友都说我脸蛋看起来白净了，真的很惊喜
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日常小tips
①注意早睡早起，晚上不要超过十一点睡觉?，十一点后是胆经工作的时间，好好休息对身体好~
②清淡饮食?，每顿尽量吃七分饱，给脾胃留些休息的时间，脸色也会变化
③做好防shai，无论是晴天雨天?，紫外线都会对皮肤产生影响，而且大家zui好选择硬防shai，这样是zui有用的~
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想要变美的姐妹真的可以试试养皮肤，皮肤变白后颜值自然就提高了~
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