想让五官变得越来越好看，就狠狠练！！！
发布时间：2025-01-24 16:11:21
想让五官变得越来越好看，就狠狠练！！！
多练嘟嘴 嘟嘴可以改善法令纹的面部瑜伽，像小鱼吐泡泡一样嘟嘴巴，左右鼓起，30秒1组，每天练xi5-8分钟，改善面部?循环，缓解法令纹，女明星的蕞爱
勤捏山根，坚持每日用拇指和食指捏山根，每天30次，控制好力度，有助于改善鼻型，使其更为精致，不可用手挖鼻孔，鼻翼真的会变大哦
多练眼睛，想让眼睛看起来明亮又有神，每天5分钟，0上下左右各看10次，斜上方左右各看10次，远眺和近看交替10次，一周会发现眼睛变得明亮、不干涩
多练抬头，每天“亲吻”天花ban，尽量抬高，每天坚持100个，让下颌线更明显，帮助我们练成小v脸，还可以淡化颈纹
勤练背，每晚睡前平躺在床上，脖子贴在床沿的位置，头顺着床沿弧度后仰，长期坚持可以改善圆肩驼背
多转舌头，每天转动舌头，锻炼嘴巴周围肌肉，顺时针20圈，逆时针20圈，之前练xis时为了让说话声音好听，练了一段时间，脸变得精致了，法令纹都没有了
保护嘴巴兮，临睡前涂抹润唇膏，整夜保持嘴巴水润，嘴巴干用温水热敷?撕扯上面的si皮
多泡脚，可以改善全身?循环，加速新陈代谢，每天热水泡脚20分钟，可以促使身体内垃圾快速排出体外，从而保持皮肤光滑白皙
五不要
❌长期侧睡，会变成大小脸
❌长期单边牙齿嚼东西，咬肌会变大
❌长期手拖腮，会长皱纹
❌长期嘴巴呼吸，影响面部美观
❌长期跷二郎腿腿，导致骨盆倾斜
济南人春节去哪里放松？压岁钱怎么花？meituan 嗖{萱娅}，护肤美容，精油spa,花小钱，蛇年变美我们来宠你！#怎样提高自己的颜值 #变美小技巧#济南萱娅美颜美体 #提升自信气质