那些再也拍不出第二张的人生照片...
发布时间：2025-01-24 16:04:40
那些再也拍不出第二张的人生照片...
每次发照片都会被老婆们夸好美 皮肤好好，真的还挺开心的，感谢温柔的美女们?
其实我之前皮肤还是有点暗沉没气色的，因为有经常熬夜，在护肤上也没太注意，后面被朋友说了之后才意识到我的皮肤状态很差...就去做了很多功课，坚持了一段时间发现皮肤干净细腻了不少，脸也不是那种蜡黄的状态了，心里还是有点小开心的~
我就简单的跟大家分享分享我的一些变美小技巧吧~
-
✅1.饮食
饮食上面要清淡，少吃油炸辛辣，多吃低糖水果和蔬菜，每天要喝2000ml以上的水保证身体水分充足
✅2.胶原养肤
近期的护肤用的是华康森家的胶原面膜和次抛，直达肌底补充胶原
每天早晚一次的次抛精华和每周两次的面膜搭配着使用，一段时间就能看到皮肤是透出来的嫩，胶原满满的！！
她家的产品都是针对熬夜垮脸，皮肤暗沉人群，怪不得用了她家产品之后每天起来皮肤跟剥壳鸡蛋一样光滑透亮的，素素的也好看~
✅3.运动
有空就会跟着帕姐打卡有氧，每次运动完暴汗真的感觉皮肤在慢慢变好
✅4.作息规律
当然我知道熬夜是不可避免的，但是每天都会克制自己要在11点前入睡，早起真的会神清气爽感觉一天的时间都多了，早睡让皮肤和身体都进入休息状态~
-
除了这些平时也要注意防晒哦，一起当自信漂亮的女生~
#变美#气质#淡颜 #素颜 #华康森次抛精华 #华康森 #笔记灵感 #变美我熟#养肤 #胶原蛋白