健身带给我的变化｜热辣滚烫的每一种我
发布时间：2025-01-16 15:12:59
健身带给我的变化｜热辣滚烫的每一种我
谁说以瘦为美？美的方式千万种
有力量的女生可以是美的～
有肌肉的女生可以是美的～
有肉感女生也可以是美的～
没有完美的身材，只有你是否真接纳真实的自己。
这是健身带给我带来的审美和心态上的变化。
一开始我也一样，为了瘦疯狂有氧，可并不开心和食物的关系也变得很拧巴～对身材也是患得患失。
后面慢慢开始撸铁，撸铁是自己与自己的较劲，不断重复的动作，一次又一次的力竭；健身困难的不是如何健身，而是如何长期坚持。
因为坚持撸铁，我爱上了有肌肉的自己，也接受了冬季或者非赛季享受美食而肉肉的自己～也不再身材焦虑，能和食物很好的相处。
因为健身给我带来的自信和韧劲让我接受各个状态的自己，我爱夏季肌肉线条分明的自己，也爱冬季享受美食和家人一起开心吃饭的自己
因为力量从来都不是表面的，而是来自内心深处对自己深深的接受和肯定～
2024年希望我的姐妹们身体有力量的同时也能获得来自内心的力量！❤️
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