开始改善身材
发布时间：2025-01-15 15:31:19
开始改善身材
记录起始身材和数据。
身材偏苹果型，腿比较细，上身尤其是腰腹部极易囤积肉肉。
最近特别焦虑，想着做些具体的事情来缓解下焦虑，那就从改变身材开始吧。日拱一卒，我相信会有正反馈。
#改变从这里开始 #一起遇见更好的自己 #锻炼给自己一个好身体