纽约白女?千金公主?真的易瘦
发布时间：2025-01-07 08:31:34
纽约白女?千金公主?真的易瘦
从纽约白女同学，朋友，同事身上
发现的特质
?1，出门一定会喷香水，把自己喷的香香的
可能也有抑制食欲的效果?
?2，很爱护自己的身体，
人前只吃?️干净健康有机的原生态食物?
人后不清楚?
?3， 16➕8一天两顿按时吃饭，营养搭配均衡，
每餐都含有优质蛋白，水果，蔬菜，少量碳水
?4， 吃东西细嚼慢咽，
基本吃东西都会剩
不会全部吃完
?5，饮料?基本只喝气泡水，美式，跟抹茶拿铁
偶尔小酌
?6， 有运动习惯，运动确确实实能带来更好的气色➕身体状态，
且代表某些社交活动
?7， 身材匀称紧实(从青少年到老年?)
不是白幼瘦，
至少在纽约，基本没看见?肥胖的白女
有研究表明有些肥胖也和不爱自己有关
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