从医10年：选对女维才能事半功倍（纯干货
发布时间：2024-12-19 04:47:22
从医10年：选对女维才能事半功倍（纯干货
#女维#女性维生素
干货版?
?Q：哪个牌子女维好？
A：多年经验总结成分+含量＞牌子，很多名气大但是成分和含量不过关，吃下来也照样没用！但如果成分和含量到位了，就算是名气不大也能事半功倍！
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?Q：女维到底有没有用？
A：女维是有用的！维生素是人体必需的微量元素，参与人体能量代谢，无法自行合成，需要通过食物摄取或外部补充
体内维生素极容易摄入不足，断食吃的少，外卖负担大、熬夜消耗大…….都容易造成某一种或多种维生素缺乏，导致抵抗力下降、代谢差导致皮肤脆弱容易泛黄起痘、指甲易断、头发枯燥等
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?Q：哪些人群需要吃女维？
?皮肤：一熬夜就脸黄，皮肤粗糙松垮
?精力：精神萎靡，一天不做什么也疲倦乏力
?姨妈，姨妈量大或量少或推迟
?睡眠：入睡困难，质量也不高，易惊醒
?情绪：容易生气，情绪易怒
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?Q：选择女维的正确方法？
1---怎么选？
①成分一定是天然的（合成的维生素不容易被身体吸收，长期吃还可能会给身体代谢和健康带来负担！）
②尽量选科学配比的复合型维生素，好吸收，营养全面
2---具体需求怎么选？
选对需求很重要，皮肤需求：VA、C、E；发甲需求：VB族、E、叶酸；免疫需求：VA、C、E、锌；消化需求：VB12、C、烟酸
3---选片剂还是软糖？
片剂：营养含量较高，颗粒较大，不好吞咽，比较好保存
软糖：适口性更好，主要看含糖量，营养含量较低，矫情需要挑环境存放
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?Q：以下几款是我自用不错的，不懂或者想要入手的可以做个参考~
#原力维
【32种营养元素/每天1粒，剂型：片剂】
推荐指数五颗星⭐⭐⭐⭐⭐
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#斯维诗
【24种营养元素/每天1粒，剂型：片剂】
推荐指数三颗星⭐⭐⭐⭐
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#善存
【20种营养元素/每天1粒，剂型：片剂】
推荐指数五颗星⭐⭐⭐
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#极光态
【12种营维生素素/每天1粒，剂型：片剂】
推荐指数五颗星⭐⭐⭐
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