基础体温法?备孕必修课 手把手教会
发布时间：2024-12-18 12:21:15
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基础体温法?备孕必修课 手把手教会
备孕姐妹们一定要学会的【基础体温法】，经过我自己的实践，觉得比排卵试纸准确方便～
??测量方法❓
·用水银温度计最准确
·6-8小时睡眠
·睡醒第一时间，不说话，不要动，固定时间测
·放舌下五分钟
·用笔或者软件记录
??排卵日❓
·排卵日是升温期的最低点
·排卵后体温上升0.2-0.5℃
??基础体温曲线图
??已怀孕体温曲线图
??疑似早期流产体温曲线图
??无排卵体温曲线图
??黄体不足体温曲线图
各位姐妹可以认真学习，如果有问题评论区一起讨论～最后㊗️各位姐妹好孕
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