女生撸铁会变壮？ 发布时间：2024-12-04 02:59:30 女生撸铁会变壮？ 有的女生其实到现在为止还在担心，一旦撸铁之后会让自己变得很结实很壮，然后她们又希望自己瘦，瘦的同时还要有型，还不能下垂，但其实这个东西很难行得通的，你要明白肌肉才可能会有型，脂肪是不可能有型的，那怎么去做呢？就还是得撸铁，少重量多次数训练就可以了#撸铁女孩 #肌肉女生 #健身女孩 #见人不如健身 内容来自网络，如侵犯您的权益，请发邮件至wyl860211@qq.com,我们将在第一时间予以删除处理。
