赣州健身私教女教练招1位女学员

发布时间：2024-11-26 11:49:06

赣州健身私教女教练招1位女学员

我做教练8年找到了比较适合普通人上班族的健身方法生活化减脂如图2所示他们在吃油炒菜主食吃够偶尔可以喝个奶茶火锅我觉得减脂的尽头是食欲稳定而不是减脂餐健康的生活习惯早睡不熬夜多喝水平和的心态不急快速瘦不苛刻管嘴！！易暴饮暴食！！剪肥是马拉松起点不重要重要的是你能否咬着牙坚持到终点！！#减肥 #赣州健身 #赣州私教 #赣州健身

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