?˖✧又纯又欲！白丝御姐美貌拿捏
发布时间：2024-11-24 02:31:09
?˖✧又纯又欲！白丝御姐美貌拿捏
白色跟我绝配，做女人就是要带点野性~很多姐妹都说我风格比较百变?，不会被什么标签束缚住~
朋友们也总夸我美商高，不但皮肤干净通透，身材还纤细有型，拍照?满满的氛围感！
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我跟大多数女孩子一样都很喜欢打扮自己，捯饬自己。只是我并不会把钱花在买衣服包包上，我更愿意用来花在脸上
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➡毕竟我平时拍照露肤度比较高，所以把自己养得莹润透亮、通透细腻真的很重要‼
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Share一下我的保养思路给老婆们↓↓：
【皮肤】
?外在：精简护肤+防晒
①每天擦个水乳做好补水保湿，不需要一层一层地叠加，反而会加重皮肤负担；
②一年四季都要注重防晒，有条件还可以加上amykon，即使素颜出门也能让人眼前一亮~
ps:涂完防晒出门的姐妹，晚上回家也要记得卸妆清洗噢??♀。
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?内里：补充烟酰胺单核苷酸
像我也是做了很多功课才选的这个✅ #SLEKAN 家的，纯度成分都干净才放心。
?单粒300mg的含量，复配白藜芦醇、谷胱甘肽等养肤成分?，变化挺直观的，脸蛋的光泽从哑光➡高光，细腻透亮，随便拍都好看～
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【身材】
?饮食调整
高油高盐油腻的饮食真的打咩?，吃的干净，身体皮肤才会干净~
①干净饮食：尽量避免甜品、奶茶、重油重辣的东西，多吃原型食物、清淡饮食为主
②驼宝驼奶，蛋白质丰富还是0蔗糖的，每天早上get一杯
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?运动加持
建议有氧和无氧结合?♀，根据我的经验应该是多做无氧少做有氧，加上glgfas的辅助，每次锻炼完出一身汗真的很有成就感！！
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☑自律的野火会带你杀出一条血路?专注自我的人才会越来越漂亮这句话真的没说错?，把百分百的精力放到自己身上，坚持加上耐心一定不会让自己失望哒～
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