美女减肥的自觉✨
发布时间：2024-11-19 17:11:38
美女减肥的自觉✨
美女减肥的自觉
我是可以减肥成功的大美女
每天会把饮食摄入量控制在800大卡左右
我可以吃小蛋糕喝小甜水
但是吃两口就觉得腻喝两口就觉得太甜了
我喜欢干净健康的高蛋白食物
炸鸡螺蛳粉垃圾食品高热量不在我的饮食范围内
喝水和睡眠会让我变漂亮
所以我每天都会喝2000毫升以上的温开水
早睡早起培养超绝睡眠
每天过了6点我就不会再吃任何东西
消化一天的食物我的肠胃已经很忙了
我可不想给我的身体增加任何负担
我会饭后散散步抽出时间去运动
我知道当美女不简单
我付出的一切也都会有收获
好身材就是我的目标
付出再多都值得！！
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