???青春期男孩女孩发育顺序，别搞反了‼
发布时间：2024-11-05 18:38:46
???青春期男孩女孩发育顺序，别搞反了‼
孩子的生长速度在不同年龄阶段生长速度也有所不同，一般情况下，孩子进入青春期开始“猛长”
?女孩8-9岁进入青春期，骨龄14岁基本结束，长速变慢，大致长高23-25cm
??男孩10-11岁进入青春期，骨龄16 岁基本结束，长速变慢，大致长高25-28cm
如果希望孩子突破遗传身高，一定要做好身高管理，抓住身高猛涨期：
控制体重
超重容易加速体内激素分泌，导致骨骼线提前闭合，比同龄人提前结束长高
多做拉伸运动
可以促进骨骼发育，加速血液循环，提高长速
充足睡眠
每天10点之前睡觉，睡不好的孩子可以适当补充氨基酸丁，cu进生长?素（夜间11点至凌晨1点为分泌峰值）的分泌
注意心理健.康
青春期的孩子，心思敏感，比较脆弱，家长一定要多和孩子沟通
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越早干预，方法就越多！
孩子的成长只有一次，骨骼线一旦闭合，孩子再也没办法长个了
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