171 94斤｜舞蹈生保持好身材的秘籍！！
发布时间：2025-03-25 12:43:51
171 94斤｜舞蹈生保持好身材的秘籍！！
作为舞蹈生，身材管理是我的每日课题，不管饮食或运动，都已经养成了习惯，毕好身材对舞蹈生而言是必不可少的。
为了保持健康的好身材，舞出流畅的动作，我参考了很多妙招，还真挖到了好用的减肥好物，整理好了给大家参考！！
▶先说下我坚持吃减肥药下来反馈：
1. 上秤无忧，不卡平台期，跳舞时轻盈像蝴蝶翩翩起舞
2.猪瘾不再冒头，食欲没有肆虐的机会
3.代谢一路狂飙，每次跳舞猛出汗掉秤快
4.肠胃变好了，跳舞时动作灵动富有张力
下面是一些我亲测有用的减肥产品，分享出来希望可以帮到姐妹们~
✅ dcxc纤体片
这款掉秤坠快，减肥路上的女娲娘娘！放假回家，和闺蜜姐妹们三天两头聚会吃漂亮饭，简直是快乐的“负荷”。我习惯随餐前吃2粒，里边的白芸豆像给身体安了个加速器，提高身体代谢，还有复配EGCG24h燃烧脂肪，双重驱动下掉秤速度快到难以置信，每逢假期胖十斤？根本不存在！三餐正常吃再搭配上纤体片后瘦了15J，回校体重轻松达标，有了好身材加持，不论是民族舞还是芭蕾舞，都能行云流水，翩若惊鸿！！
✅ Swisse
平时早餐吃个m记，妥妥高碳水，餐前我会吃1粒，阻止部分碳水，看成分很简单，就是吃了快一瓶，数字一动不动，比较适合小基数维稳
✅ 奥利司他
这款是很多人在说排油巨牛我才入的，排油方面确实有两下子！可以阻断脂肪的摄入，吃了它放屁会“漏油”，体重也没见掉多少
✅ MDC糖脂盐
这个是拦截升糖的，适合爱吃甜食的姐妹，吃完会喝很多水，开封后会受潮失去活性，作用就不太明显了
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