宜昌健身初体验?和女孩子一起锻炼好快乐！！
发布时间：2025-03-01 19:23:45
宜昌健身初体验?和女孩子一起锻炼好快乐！！
被朋友拉来一起锻炼。。。说实话第一次来健身房还是挺社恐的，安排了一个教练带我，是个很有耐心的小姐姐！\n \n平时顶多感觉有点腰酸背痛，这次体测发现问题多了去了。。。骨盆前倾，肋骨外翻，整个人僵硬的不行，腰都弯不下去??♀️还好教练说可以通过正确的锻炼方法改善！整节课下来体验特别好！\n \n水吧还有免费的咖啡和蛋白粉，还有水果自助，吃了三根水果黄瓜哈哈哈！洗浴间环境特别好，有消毒拖鞋浴巾提供，更衣室自助刷脸拿取，很方便！\n \n朋友在练拳击，我耐不活?所以有没有健身搭子和我一起，我比较懒，自我驱动力有点差，希望能找个女孩子一起互相监督锻炼\n \n#记录吧就现在 #适合女孩的运动项目\n#宜昌 #宜昌健身