抄作业啦~胖美眉逆袭❗懒人躺平式管理身材
发布时间：2025-02-28 19:32:48
抄作业啦~胖美眉逆袭❗懒人躺平式管理身材
姐妹们是不是这样
一开始节食运动数字咔咔掉，信心倍增
很快不仅减不下来，反而多喝口水都会胖
每天看着数字心情起起伏伏，完全没精力工作生活
⚠过度的节食运动
只会让你身体水分和肌肉流失更严重?
还会造成暴饮暴食、姨妈紊乱、情绪低落等问题
所以控体的关键是↓体脂率
体脂率↑会出现
“大肚子”“大象腿” “大屁股”身材不匀称等情况
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想要好身材不要只盯着体重看啦
还是要先减掉我们的内脂
才能帮我们体质拉回高线?
我体脂率25%~20% ，视觉看着少了10多~
期间姨妈睡眠啥的都正常！
多亏有它✨✨Granions格兰宁铬安瓶
每天空腹2支≈狂跑3km~
我愿称它为快乐的“躺瓶”
?它是法国75年知名老品牌了，当地的断货王
深受法国美眉的喜欢??
成分也很简单靠谱！
铬安瓶帮你轻松躺赢✔
✅铬元素
改善糖代谢，促进脂肪消耗
✅高直链淀粉结构
增加饱腹感，不易饿
?控体姐妹必备，希望姐妹们都能越来越健康又美丽呀?
感谢@今天出太阳了吗 的真诚分享
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