心理学书单｜女生读完这20本书杀疯所有内耗

发布时间：2025-02-23 14:39:06
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宝子们，今天给大家分享一期推心置腹的心理学宝藏书单！\n \n从原生家庭到亲密关系，从情绪急救到自我觉醒，用5个维度帮你搭建心理认知体系。\n \n15年的中度yi郁和蕉绿的我，亲测读完能戒掉内耗焦虑的硬核指南??\n \n✨【原生家庭自救指南】\n1️⃣《超越原生家庭》\n2️⃣《热锅上的家庭》\n3️⃣《给内心的小孩找个家》\n4️⃣《这不是你的错》\n \n✨【人际关系断舍离】\n5️⃣《情感吸血鬼》\n6️⃣《狮子吃素的那一天》\n7️⃣《共情的力量》\n8️⃣《非暴力沟通的觉醒》\n \n✨【情绪急救百宝箱】\n9️⃣《这样想才不焦虑》\n?《情绪急救》\n1️⃣1️⃣《战胜抑郁症》\n1️⃣2️⃣《焦虑症与恐惧症手册》\n \n✨【自我觉醒必修课】\n1️⃣3️⃣《蛤蟆先生》\n1️⃣4️⃣《动机心理学》\n1️⃣5️⃣《内向高敏者》\n1️⃣6️⃣《被讨厌的勇气》\n \n✨【亲密关系避坑术】\n1️⃣7️⃣《爱的起源》\n1️⃣8️⃣《依恋与亲密关系》\n1️⃣9️⃣《亲密陷阱》\n2️⃣0️⃣《情感操纵》\n \n?建议把这份书单先码住然后再慢慢读，心理学才是女孩zui好的yi美呀?一起悄悄变强大，然后惊艳所有人！\n \n接下来，我们高处见！\n \n(你的互联网书搭子正在疯狂暗示点?点?）\n \n❤️我是中年少女妞小胖，正在通过读书滋养自己成长，期待下次与你相遇！\n \n#读书推荐 #推荐书单 #我的私人书单 #心理学 #学点儿心理学 #提升自己 #女性成长 #经典好书推荐 #心理学书籍推荐 #治愈书单
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