极简变美｜普通女孩进阶“贵气感”的8⃣️个步骤
发布时间：2025-02-17 18:58:18
极简变美｜普通女孩进阶“贵气感”的8⃣️个步骤
贵气感养成思路：\n?往自己身上下功夫＞往身外物上下功夫\n培养自己的头发、皮肤、体态、谈吐\n效果优于买衣服、包包、首饰\n不要图快！不要图快！不要图快！速成基础不牢固，保持不了，要长期主义。\n·\n?part 1:外在养成\n1⃣️好体态：\n饮食有一个超有用的小技巧，不需要刻意节食，只需要注意比例和顺序。\n蔬菜：肉：主食=2:1:1，如果想多吃1口饭，必须先多吃2口蔬菜。\n每顿饭先吃一拳蔬菜，再开始吃主食和肉。\n坚持28天，你会回来谢我！\n·\n2⃣️顺滑的头发：头发是氛围感的关键，定期做护理，发膜和精油一定要用够量。\n·\n4⃣️找到自己的穿衣风格：全身上下不要超过三个颜色，首饰带基础款就好。不穿过宽松、紧身衣服。\n·\n5⃣️好皮肤：皮肤的吸收能力是有限的，不要看到什么好用的东西都往脸上抹，简化到精华+眼霜+面霜，配合运动+补气血皮肤比原来好多了。\n·\n6⃣️妆容：学会骨相化妆，日常淡妆，没那个技术就不要买一堆彩妆回家放着。\n·\n?part 2:内在养成\n1⃣️不断汲取知识：\n没钱去看世界不要紧，拼命看书、纪录片、展览，丰富的知识储备、开阔的认知和严谨逻辑会让人尊敬。\n·\n2⃣️外柔内刚，自信独立：\n外在温柔平和，内在坚定有自己的目标。\n太多女孩子容易自卑，为了追求认同感和归属感而失去自我，实际上坚定的做自己，才能赢得更多安全感和尊重。\n·\n3⃣️情绪稳定：\n包容万物，世界上任何事都不值得你情绪崩溃。不论发生什么事记住一句：“万事发生必须有助于我”。\n·\n4⃣️高质量独处：\n把宝贵的时间精力花在自己的身上，在独处中成长，抛弃无效社交，你不优秀认识谁都没有用。\n·\n真正有贵气的女生一定是由内而外散发出来的，是自然而然的，非刻意能做。\n·\n我是追求“长期主义、高效变美”的mumu～\n谢谢你看到这里\n·\n#精简生活 #断舍离 #气质穿搭 #消费观 #简单的生活 #极简主义 #理性消费 #低物欲 #努力成为更好的自己 #气质美女 #省钱 #消费观 #理财 #拒绝精致 #girlstalk #变美思路 #气质