那些陪我渡过分手抑郁期的书单
发布时间：2025-02-17 16:15:38
那些陪我渡过分手抑郁期的书单
跟前任认识13年，恋爱6年，同居2年半，最终花了一年半释怀！\n刚分手时经历了醉酒，住院，失业，搬家，抑郁，看心理医生，也找他哭过闹过，一度觉得坚持不下去了。幸运的是，在自己的努力之下，家人朋友的陪伴下，最终还是放下了！所以姐妹们，如果你们现在也在经历我之前经历的，我想说：相信自己！这个世界没有谁离不开谁，更何况你只是离开了一个本就不那么爱你的人，如果你觉得你坚持不下去了，那就找事情，做一些以前想做而一直没尝试过的事情，找朋友出去玩，都可以，去转移你的注意力，一天一天把日子过好！\n \n图二分享了我抑郁期间买的一些书籍，我没有看书的习惯，分手的时候注意力也不容易集中，所以买的书有些还没看，有些没看完，但是这几本是那时我非常喜欢的：《世界尽头的咖啡馆》、《蛤蟆先生去看心理医生》和《也许，你该找个人聊聊》，会让自己陷入思考，亦或者可以帮助我打发时间，少想一些他的事情，对了，还有一个《爱的五种能力》，是我在喜马拉雅上听了2遍以上的书籍（当时的心理医生推荐的），个人认为是一个无论哪段感情里都用得到的一些道理～\n \n如果你现在分手了天天以泪洗面，可以选择看看书～\n如果你想要看一些心理学的书，就当我这个分手的过来人的一些书单反馈啦\n \n最后，如果你还陷在分手的泥沼了，希望你能早日找回那个快乐自信的自己！\n \n#情感 #分手 #书 #抑郁 #分手失恋 #阅读书单