DAY4｜女大学生开学前的挣扎?｜137到110

发布时间：2025-02-12 19:24:08

女大学生年后减肥从137减到110要多久？身高：172 初始体重：136.8 今日体重：133.1（早上称）累计减脂：3.7 ✅早饭：面包片2➕老酸奶 ✅午饭：双吉堡一半➕香芋派三分之二➕两个泡芙➕蟹黄锅巴若干 ✅晚饭：小蛋糕➕老酸奶 ✅零食：薯片运动：?️ ?：✅ 饮水：600 #饮食日记 #快乐减脂 #饮食记录 #好好吃饭稳定食欲 #减脂日记 #减脂也要好好吃饭 #我的日常饮食 #一天吃什么 #记录饮食 #干净饮食

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