韩女的秋冬高效变美小tips（女大寒假逆袭
发布时间：2025-02-09 11:27:19
韩女的秋冬高效变美小tips（女大寒假逆袭
最近在重温韩女的vlog，发现韩女在变美这件事上真的很高效自律
我们普通女孩也可以get好多美女小技巧
想要寒假逆袭变美的女大快码住
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1.身材匀称、体态好的，永远是人群中的第一眼美女
不是刻意追求体重
只是圆肩驼背、脖子前倾真的很没有气质
网上搜一搜很多欧阳春晓，体态大师的视频教程，每天抽半小时到一小时在家跟着练
靠墙站是个很经典的方法了：
背部紧贴墙壁，保持脑袋、背部、脚后跟了点一线贴紧墙面，坚持10分钟
饮食就是尽量干净不吃撑，每顿吃到七八分饱就停
奶茶都换成养生漂亮水，像苹果水、甘蔗金桔水
懒得煮的姐妹可以喝热美式，我每次喝都没啥食欲也不饿
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2.皮肤永远是最值得打磨的，俗话说肤白貌美，皮肤干净透亮就很美
不熬夜，早点睡觉，皮肤状态稳定，可以省掉大部分护肤品的钱，变美性价比拉满
身体乳勤涂，就算没法做到发光一样白，也要光滑细腻
经常做手膜，身体乳+身体油+一次性手套，不耽误你做其他事，还可以帮助皮肤变白变嫩
防晒是老生常谈了
想要快点白白的，可以加些辅助：杏仁粉冲牛奶一起喝、补充维生素C
睡前薄薄涂一层唇膜，水水嫩嫩的嘴唇，涂哑光口红也贼好看
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3.头发够多、发质好、蓬松柔顺，不看脸都觉得是美女
这也是小成本变美的直观体现
想省事的姐妹，出门前可以用等离子直发梳梳头发，梳完头发跟绸缎一样柔顺不毛躁
养发是个要长期坚持的工程
不要只会用护发素护理头发了，它只是在头发表面形成一层油膜，让头发很顺滑，但是没有修护作用
正确的洗发护发思路：
①洗发前半个小时，在干发上敷上厚厚的发膜
②打湿头发，先洗头皮，再冲掉之前的发膜
③冲洗干净后可以用护发素，按摩几分钟再冲掉
（时间不多的可以省略这步）
④头发不滴水了就可以吹头发，吹到三分干，然后涂抹护发精油，把头发吹干
注意顺着头发的毛流吹，这样头发就很柔顺有光泽
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