无锡 | 瑾瑜伽让你七天蜕变
发布时间：2025-02-08 22:03:57
无锡 | 瑾瑜伽让你七天蜕变
在寒意渐浓的季节，瑾瑜伽为大家精心筹备了暖冬卡专属福利，以及独具魅力的 7⃣️天维秘课程～
‼️每节 7⃣️5⃣️分钟的维秘课程，都是一次深度雕琢身心的奇妙历程。
?关于价格：1⃣️0⃣️8⃣️0⃣️RMB/人
?为了确保每位学员都能享受到最贴心、专业的指导，我们的维秘课程采用精品小班教学模式，满 2⃣️人即可开班。
??专业资深的瑜伽教练将全程陪伴您的蜕变之旅，根据您的身体状况、运动基础与目标需求，为您量身定制个性化的训练计划与精准的动作纠正。
?关于维秘
✅在身材塑造方面，它融合多种技巧实现减脂塑形，通过特定动作对腹部、臀部等关键部位精准雕琢，燃烧脂肪的同时打造局部完美曲线。
✅体态改善上，其伸展与平衡动作可矫正含胸驼背、高低肩等不良体态，使脊柱恢复正常生理弯曲，让身姿挺拔，气质得以提升。
✅身体机能提升时，丰富的伸展、扭转及平衡动作能增强柔韧性。
✅从心理调节来讲，练习时专注呼吸与动作可转移注意力、释放压力，借由身体积极变化带来的满足感与成就感还能增强自信，助力人们以更积极的心态面对生活，在追求健康与美的道路上收获更多。
?训练内容
DAY1⃣️BOSU燃脂-综合提升
极致纤腰、减脂塑形、减围度
DAY2⃣️美背训练
改善翼状肩、高低肩、扣肩溜肩
DAY3⃣️蜜桃臀雕刻
解决各种臀型问题、改善假胯宽、臀凹陷
DAY4⃣️TABATA炫腹
DAY5⃣️美腿训练
改善o 形X形腿、大小腿粗
DAY6⃣️美胸纤臂
DAY7⃣️活力燃脂
?活动地点：[无锡瑾瑜伽]
?观山店：经济开发区观山路183-8号
?联系方式：可以在下方留言或者私信我们哦
我们会为您就近安排～
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