梨形的基因彩票原来是腰臀比！
发布时间：2025-01-18 01:41:22
梨形的基因彩票原来是腰臀比！
梨形姐妹都给我去练臀呀
逆天改命缺点变优点了真！的！
细数一下练臀给我带来的回报：
1.假胯宽改善→视觉上腿变长了一截
2.练臀矫正了我的O型腿，现在腿型直狠多！！
3.臀部变翘变圆，以前pp又肥又塌不敢穿牛仔裤，现在我敲爱！
4.不痛经了！体质好了
腹部骨盆有了更多肌肉保护?循环好了不寒了！
5.自信了，体态好了
以前让我自卑的下半身偏胖，在练臀这件事上变成的优势，练臀相对下半身瘦的人更容易～
尤其今年感觉很流行显腰臀比的穿搭风格～～～
梨形姐妹们我们的春天到了！
前提是把臀型腿型练好
可以先从居家开始☝️图4️⃣、5️⃣
健身是需要时间才能看到效果的
要坚持哦
很多事努力了也没有回报，但健身不会辜负你！
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