吴千语的好身材原来都是有技巧的......
发布时间：2025-01-16 13:09:08
吴千语的好身材原来都是有技巧的......
渡完新婚蜜月回来的千语BB身材也让人眼前一亮。客观的分析吴千语的身材是属于比例好但又不是高不可攀的那种，吴千语本身是170的高挑个子，加上头小脸小，长期健身习惯让她头身比和头肩比看起来都非常好，属于盘靓条顺，本身小头小脸也会一定程度拉高身材比例。但是腿身比是属于正常人的范围，因为大部分亚洲人都是五五分的比例。也包括吴千语。之所以看起来腿长第一是因为她身高足够高，其次是腿部脂肪含量非常低，线条流畅，就会显得又细又直，视觉上会显得更长。千语BB平时的生活习惯就是非常热爱各种户外运动➕健身。很多时候也会刻意的控制食量，她本人曾透露吃一片加杏仁酱的吐司可以从早上撑到下午不再进食，期间还要保持着高体能的工作，运动完会给腿部按摩放松为了防止因为肌肉带来的腿部线条变型。想拥有好身材只需要做到吃好和热爱运动：
热爱运动并不需要花很多钱，散步跑步跳操都可以很好的减脂，前提是一定学会坚持，再小的努力乘以365天都会有意想不到的收获。
只吃高营养密度的天然原型食物，大多数很会保养的港女都非常注重吃和运动。吃饭尽量吃的营养丰富，多吃肉蛋奶蔬菜水果，少吃精致碳水，细嚼慢咽，控制食欲食量。没有哪一个美女拥有好身材是不需要驯服食欲为前提的。#吴千语 #好身材 #女明星 #变美 #减肥 #低成本变美 #逆袭 #高级的美一定是独立和优雅