真的服了❗臃肿女和健身女的区别不要太大
发布时间：2025-01-11 17:15:10
真的服了❗臃肿女和健身女的区别不要太大
姐妹们，我最近真的感触太深了！走在街上，看到形形色色的女生，那些身材臃肿的姐妹和坚持健身的女生，差别简直一目了然，真的不是我夸张。
这差别真不是一星半点啊?！同样是女生，咋身材差距能这么大？其实吧，关键就在于有没有坚持健身，而选对动感单车，说不定就能成为变身“辣妹”的第一步。
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①太瘦的，去跑圈，去健身。不一定要健身房，但至少要保证身材有型。运动后要注意用筋膜枪按摩，保持身体肌肉线条
②注意口腔卫生。吃完东西至少要漱口，保持口气清新。不要一张嘴就瘴气漫天，把人吓跑
③勤洗澡、换衣服。保持干净是最基本的形象管理。注意体味、头油味儿和汗渍的处理
④学会护肤。男人一般不注重护肤，但至少要做好保湿和防晒工作，让皮肤看起来干净不油腻
⑤学会情绪稳定。即使遇到事情也能冷静的处理，不要只会无能狂怒
各位想从“胖妹妹”逆袭成“辣妹”的宝子们，选对动感单车就是改变的第一步。最近在用的这个飞利浦小金鹿动感单车还是比较给力的，在家就能开启健身之旅，说不定下一个街头“型男”就是你！?
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