被2000人赞过的粗腿以及一些感慨
发布时间：2025-01-10 03:36:41
被2000人赞过的粗腿以及一些感慨
这两天在一条关于粗腿强心脏的帖子里随手分享了一下照片被赞爆了想再单独开个帖子展开说些心里话
谢谢大家的夸赞，没有想到一个小趴菜也能收到这么多
很高兴很多女孩子评论说喜欢这样的力量感！感谢互联网让越来越多的女生发现美是多元化的?
我在日常生活中也喜欢在朋友圈分享自己的健身日常，一是是为了记录状态，二是也想让身边的人看见女性的power和更多的可能性；当我看到有人受到我的影响而去接触力量训练的时候真的很感动很骄傲啊?
还有两个评论里有妹妹问过的问题
?怎么样才可以练出这样的线条？
我正式接触力量训练差不多一年半，平均一周2-4练（1背1腿或2背2腿）有氧次数不多
每个人都有自己的运动天赋点，像我的背就募集感很差训练痕迹也不太明显?
?生活中看也是这样的吗？
其实训练充血和光线也是有加成的?放松的时候没有这么明显哦。努力的训练和维持较低的体脂可以达到日常也很明显的效果
最后放上一个喜欢的博主说的话
训练是以年来计算的，跟比你厉害有天赋的人比是没有上限的
专注自身并沉住气，你会得到你想要的。
祝大家都能早日拥有强壮的大腿和心脏?
@运动薯
#我的健身日常 #见人不如健身 #力量训练