?看我｜怎么做一个很哇塞的中年少女
发布时间：2025-01-09 11:52:10
?看我｜怎么做一个很哇塞的中年少女
hi大家好 我是培培妹妹?♀️
一个别人眼里很哇塞的30岁中年少女
其实年龄焦虑真的我也有过
但是对于现在的我来说，真的没关系，年龄只不过是数字的堆叠，也是我更爱自己的底气。
【分享干货】?
◾️关于你看到的
-严格要求自己的体重和体脂，我会让自己的体重长期维持在45-48kg
-健身瑜伽帕梅拉，只是为了让自己看起来更有活力
-30岁开始一年一次美版超声?
-定期做皮肤管理，不要超长带妆，每天认真护肤
-补充维生素，注意防晒
-尽量少烫染，养好发质和发量
-
◾️关于我的感受
-一年3次旅行，短途长途都ok，要学会给自己放假
-不断学习，拓宽自己的兴趣爱好
-每周买一束鲜花，给自己人为制造好心情
-看电影，追剧，追综艺，看演唱会
-搞?存?理财
其实爱自己真的可以有各种各样的方式，超会爱自己的时候就变的已经很哇塞了！
生活嘛，主打一个 【欢喜就好】
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