女生在这两种状态里最有魅力
发布时间：2025-01-09 11:40:25
女生在这两种状态里最有魅力
1️⃣表达自己，而非展示自己
展示，是把自己放在"被看"的客体位置。
表达，是把自己放在"我在"的主体位置。
这个微妙的差别，决定了一个人的能量场。
朋友圈里有人在晒健身成果，有人晒旅行日常，还有人发了精修自拍，配上精心设计的文案排版。展示自己，似乎成了一种社交习惯。
但是当我们把自己置于"被看"的位置，会不自觉进入防御状态，消耗大量心理能量在他人的评价之上。
如果把自己置于展示状态，我们会为了一场聚会精心打扮赴约，全程关注他人的目光，不停调整姿势，来确保出片的最佳角度，甚至还会想象别人怎么评价这张照片。
而当我们站在自我表达的角度，穿着舒适自在，专注于交流内容，主导聚会中的话题，用真诚连接他人，是不是感觉自己也会轻松自在很多？
因为人在"被观察"状态时，大脑会持续分泌压力激素皮质醇，导致注意力分散、行为不自然，有时候看起来还有点扭捏笨拙……
所以建议大家在对外表达一件事时，刻意去阐述“我的体验”，而不是大量描述“别人怎么看”。活成一个有思想、有情感的主体，你的魅力才真正流露。
2️⃣专注自己，而非专注评价
过分关注他人评价会产生"聚光灯效应"，即我们总觉得自己是焦点，反而限制了真实的自我。（但其实谁在乎~我们没那么多观众~）
小时候，成绩单上的分数决定了老师和家长的态度；长大后，身高、体重、皮肤状态甚至婚姻状况，都成了别人用来打分的标准。
于是，很多女生从小就养成了关注别人的看法：“我这样穿会不会显胖？”“我说这句话会不会被笑？”“他们会不会觉得我不够优秀？”……
我们常常追求一种“松弛感”，不是拿个酒瓶席地而坐、蹲着等地铁就松弛了，其本质上是一个人呈现出来的不顾外界眼光、专注在自己的小世界里的状态。
你不用时刻紧绷、害怕说错话，而是大方舒展、享受当下，把注意力放在个人体验上，即使朋友圈里没有所谓的“高光时刻”、“出片效果”，你的魅力也不减分毫。
外显的魅力大都体现在五官和身材，但真正持久的魅力，不靠外表堆砌，而是来自稳定的内核支撑。或许，当你开始对自己感到满意时，周围的人都会向你投来欣赏的目光。
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我是零壹，自由撰稿人，大厂编辑出身，7年品牌人，现全职女性成长博主，愿望是与更多女生读者打造最强版本的自己，做“难而正确”的事，未来与妳共勉。#女性成长 #自我提升#主体性 #女生的魅力