不必焦虑，30岁，才是女生最好的年龄！
发布时间：2025-01-06 10:49:07
不必焦虑，30岁，才是女生最好的年龄！
人生每个阶段都有属于自己的美，不是只有少女才好看！真心觉得，少女不是名词，而是形容词，在我心里代表着一种好状态：皮肤透亮紧致、头发乌黑茂密、身材和精力更是维持的很好。很庆幸在生活的柴米油盐中，还能活出自己想要的模样，很满意现在30岁的自己。
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分享给姐妹们共勉：
?饮食选择
减少重油重盐，多吃富含抗氧化成分的食物，比如莓果和绿色蔬菜。
??♀️适度运动
每周坚持低强度的运动，像普拉提、瑜伽或者散步，能促进身体循环。
??♀️皮肤管理
羡慕韩女的皮肤，我也会定期做皮肤管理，比如CE超导
之前被姐妹种草说她在韩国体验过，效果好而且舒适度满分??
因为圣诞季拍摄工作比较多，天天上妆皮肤状态就不是那么好
最近皮肤有点干，小姐姐给我搭配了三文鱼多效精华液，是搭配CE超导PDRN滋养模式使用的~
CE超导和普通护理不一样的地方在于！它是一款非浸入式无创导入仪，能让皮肤更好的渗透到皮肤。
小姐姐先给我贴了一个电极片，之后用导入仪帮助皮肤吸收精华液，前后体验了大概40分钟
整个过程有3种档位：
✔️第一档是43°热温超导，上脸温温热热的，这个温度是为了打开皮肤通道，把精华导入皮肤，同时还能刺激胶原再生；
✔️第二档是20°恒温超导，在热温超导基础上叠加，让超导的深度更深，效果更强；
✔️第三档-20°超低温超导，冰冰凉凉的超舒适~可以镇定舒缓，消y消肿，配合上手法还有点紧实提拉的作用。
舒适度月月超满意！！除了脸上个别地方会有微微电流酥麻感，其他时候都很舒适
主要是效果太赞了！！皮肤不仅水嫩还透亮（看我的live！！）这个素颜状态真的?
下次再体验另外两个模式（CE超导胶原和超导亮白）
皮肤护理这块可以信韩女的！！
☺️情绪管理
情绪会影响身体的生理健康和心理健康，身体的状态很多都和情绪息息相关，要保持轻松愉快的好心情。
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30岁，才是人生真正的开始。
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