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彩66中心新京报讯（记者张静姝）3月21日是世界睡眠日，今年主题为“健康睡眠人人共享”。21日上午，江苏省扬州市苏北人民医院在院内南广场举行“世界睡眠日”义诊活动，来自睡眠中心、耳鼻喉科、神经内科等多学科专家共同为患者诊疗。义诊现场，医生在为来访患者诊治。图源：苏北人民医院上午9点，义诊台前就来了不少市民。“鼻子好像有小虫子爬似的，现在睡觉不仅梦多，还头疼。”55岁的杨女士因鼻炎出现睡眠障碍，最近一段时间，她夜里平均一小时就要醒一次，睡眠质量非常差。苏北人民医院耳鼻喉科主治医师孙海勇介绍，杨女士的这种情况，可能是鼻炎诱发了鼻窦炎，鼻窦炎会引起患者头痛，导致睡眠质量下降。针对此类患者，孙海勇建议，患者首先需要去耳鼻喉科进行鼻炎及鼻窦炎的治疗，待鼻炎症状缓解后，再观察头部疼痛症状是否缓解。据不完全统计，我国超过3亿人存在睡眠障碍，睡眠问题涵盖全年龄段人群，且治疗涉及医院各个科室。苏北人民医院睡眠中心主治医师吴书倩介绍，睡眠疾病主要分为三大类，一类是睡不着，也就是常说的失眠；第二类是睡不好，比如严重的鼾症、睡眠呼吸暂停等；还有一类是不宁腿综合征。成年人一般睡眠时长是6-8小时，以其白天精神状态尚可为标准。长期有鼾症的市民更要提高警惕，对于鼾声较响，且有呼吸暂停的状况，一定要特别关注。专家提醒，不管是哪种睡眠障碍，均会对身心健康产生不良影响，给患者的生活和家庭造成烦恼。失眠会导致白天困倦，注意力不集中，记忆力下降，工作效率明显下降，引发抑郁、焦虑等负面情绪，导致人体免疫功能下降。长此以往，会导致患者并发高血压、糖尿病、心脑血管疾病，严重情况甚至会猝死。编辑刘倩校对翟永军

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“东北狠人”孙红雷！🌨
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189****4781：比起穿和服的女员工，我更厌恶那些“袒胸露乳”的女网红们！🌪来自蚌埠
189****9044 回复 150****6264：女朋友胸小，对男生有什么好处？🌫来自淮南
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790188****2721
千万小心！有这些习惯会让人越长越丑！🌬
2025-06-25 06:21:44 不推荐
180****7238：如何义正言辞地拒绝他人请求？别过来，我怕狗（不是🌭来自马鞍山
狂野的原始时代qjr 回复 180****3813：#警方通报网传67岁老人讨薪被打#🌮来自淮北
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717152****5237
这届小学生，用yyds写作文🌰
2025-06-26 11:38:59 推荐
远古滑板2 回复障碍台球赛：人类平均智商每年掉0.2分，一代人比一代人更蠢实锤了？🌱来自安庆
疯狂机车回复雪山滑雪：欠银行一个亿，能享受到啥特殊服务？🌲来自黄山
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79山路拖拉机2
生活中的哪些细节，会让女生对你刮目相看？🌳
2025-06-26 19:44:24 推荐
阿sue的水果店：你还记得两岁前的事儿？那可能是你妈虚构出来的🌴