壁纸|减肥动力之爱豆系列——鞠婧祎|内附鞠婧祎喝水减肥法,不运动也能轻松一周掉五斤|姐妹们快来打卡
发布时间：2024-04-08 12:38:27
QUESTION
减肥动力之爱豆系列——鞠婧祎
ANSWER
资
料
（源于网络，有错请麻烦私信改正）
鞠婧祎的个人信息姓名鞠婧祎
性别女 国籍中国
偶像刘亦菲
民族汉族
血型O型
出生日期1994年6月18日
身高159厘米 体重38公斤
星座双子座
特长小提琴跳舞钢琴
职业歌手，演员
粉丝名蜜橘
应援色蓝色
单飞日期2017年12月15日
猫猫的名字嘻嘻哈哈
01
02
喝水减肥法的喝水时间分别是：
?8:00第一杯水
?9:00第二杯水
?11:00第三杯水
?13:00第四杯水
?15:00第五杯水
?17:00第六杯水
?19:00第七杯水
?20:00第八杯水
ARBOR DAY
杯子多大？
杯子没有要求，保证每天这八杯水加起来的总和大于2000毫升。
关于吃饭的要求
吃饭就吃最家常最生活化的食物。切记高热量的食物不是不可以吃可以吃！但是少吃！！最多一两口。一天食物摄入总量只要不超过你的基础代谢，都能瘦！！！
01
02
关于喝水减肥法的核心：
喝水减肥法的本质是增加我们的饱腹感、提高我们的代谢！饱腹感有了吃饭的时候就会比平时少摄许多热量。同时增加我们的代谢，代谢高了，第二天才能更好的掉
ARBOR DAY
关于心态：减肥克制食欲和不掉秤是常态。放宽心、拉长减肥时间。慢慢来一点可以成为更好的自己。
01
02
2019 爱奇艺尖叫之夜 · 年度戏剧突破艺人
2019 东方风云榜音乐盛典 “年度风尚歌手”
第 25 届东方风云榜音乐盛典 “年度跨界艺人奖”
2018微博之夜 “年度进取艺人”
2017第十一届音乐盛典咪咕汇 “年度十大金曲”
2017第 24 届东方风云榜音乐盛典 “最佳年度飞跃艺人奖”
2016 网易有态度人物盛典 “年度最有态度元气新星”
2016腾讯视频星光大赏 “年度新锐电视剧女演员”
ARBOR DAY
花间令
《花间令》是由优酷、晟喜华视、竹笛影业出品，于海林、钟静编剧，钟青执导，鞠婧祎、刘学义领衔主演、吴佳怡、李歌洋、丁洁、刘津言、漆培鑫主演，郑合惠子友情出演，张睿、黑子、徐百慧、赵龙豪特别出演的古装言情探案剧，于2024年3月15日在优酷播出。该剧主要讲述了仵作杨采薇与县令潘樾两人携手屡破奇案的故事。
花戎
《花戎》是由黄俊文、陈国华、胡意涓执导，鞠婧祎、郭俊辰领衔主演，刘冬沁、陆婷玉、马月、张志浩、宋昕冉、聂子皓主演的轻古风仙侠剧。该剧于2023年6月1日在爱奇艺播出。该剧根据林家成的仙侠小说《误长生》改编，讲述了女主魏枝与男主炎越历经坎坷、终破除“凤凰涅槃将动荡三界”的浩劫宿命，携手改写天道的壮丽仙侠故事。
最后
大家还喜欢本期的减肥动力之爱豆系列壁纸吗？求赞！求推荐！求投稿！
点击蓝字
关注我们