今天是集合日，全球各地或飞机或高铁前往老挝万象集合，中国大陆可落地签，但未免排队，建议大家先办好签证。

在很多国人心里的老挝，或许还有一些神秘感。但是在国际上，它可是知名度非常高的一个旅行目的地。老挝在非常受人追捧的知名旅行杂志上也一直高举榜首的。

凯旋门是老挝的国家象征，或者说是它的主要的城市标志之一也不为过。因为老挝曾经是法国的殖民国之一，法国人占领老挝之后就在这里仿照着香榭丽舍大街上的凯旋门修建了“老挝凯旋门”。 凯旋门前面的广场，是中国政府为老挝政府修建的，也是中老友谊的见证，所以中国的游客来到老挝，一定要去看一看凯旋门广场。

D2：万象

拍摄计划：早上七点半出发拍摄禅意大象（三名僧侣，一名模特，一头大象，一名驯像师）。然后到乡村秘境拍摄一组禅意僧侣（三名僧侣）。下午三点半钟后出发佛像公园拍摄一组禅意环境人像（二名僧侣）

老挝古典传统美学真的很高级！大象在老挝人心里，是一个意义非凡的存在！曾经的澜沧王国，即是以大象来命名，意为“百万大象”之国。和大象共同演绎澜沧王国的古典时代，成为了老挝式美学呈现的最重要主题，没有之一。无论是僧侣与大象，还是老挝传统美女与大象，均能完美展现出老挝人与大象之间最重要亲密的关系。

禅意摄影非宗教摄影。以表现东方美学意境与哲理内涵为主要特色，将清净、空灵、自在、和谐的意境之美拍摄并表现出来，让观者达到宁静心境、缓解压力、哲理启迪的作用，这就是禅意摄影。

佛像公园：佛像公园是一个雕刻公园，因为公园内有很多宗教塑像，也称香昆寺，意为“灵之城”。是由班勒威•苏里拉（Bunleua Sulilat）大师于1958年所建，他把印度教和佛教融会贯通，并把他的思想寄托于佛像公园，因此该公园包括了湿婆（Shiva）、毗湿奴（Vishnu）、阿朱那（Arjuna）、观音、佛祖以及印度教或佛教里所有可以想象到的神灵形象。

D3：万象

拍摄计划：5点四十分早起打包早餐出发拍摄晨光中的凯旋门，同时还可以拍到僧侣从凯旋门路过的布施现场。然后塔銮拍摄一组国服环境人像。下午1点30分拍摄剧情人像农家传统《舀米》，约三点钟半结束。原地休息后出发前往极具东南亚特色的棷子树林拍摄剧情人像《老挝少女》。

凯旋门是老挝的国家象征，或者说是它的主要的城市标志之一也不为过。因为老挝曾经是法国的殖民国之一，法国人占领老挝之后就在这里仿照着香榭丽舍大街上的凯旋门修建了“老挝凯旋门”。 凯旋门前面的广场，是中国政府为老挝政府修建的，也是中老友谊的见证，所以中国的游客来到老挝，一定要去看一看凯旋门广场。

塔銮：塔銮位于老挝首都万象市中心，建于公元1566年，曾在暹罗入侵万象时被毁，于1953年按照原样重新修复。相传这里供奉着释迦牟尼的舍利和国王赛雅舍塔提拉的骨灰，建成至今，一直被视为老挝人精神和灵魂的圣地。

在老挝的很多地区，还保留着原始舂米的习俗，据说这样纯人工舂出来的糯米，粒粒圆润饱满，可能这就是老挝糯米饭名扬天下的原因吧——《舀米》。

老挝的少女是占芭花做成的，生来即代表圣洁和欢乐。黄昏的阳光下还家的少女，青春的脸庞还带着点傻气，却总是爱笑，如同夏季干净的阳光，让人怦然心动——《老挝少女》。

D4：万象—郎勃拉邦

今天上午可以好好休息一下，睡到自然醒，八点半出发高铁站，乘坐10.35的高铁前往琅勃拉邦，到达后安排午餐入住。下午二点半钟出发，车程一个小时拍摄老挝名气最大的关西瀑布，慢门，航拍均可。回程可拍摄苗寨人文。晚上可自由拍摄星光夜市。

光西瀑布：光西瀑布在琅勃拉邦南边30公里的山里，是由一个大瀑布和六七个小瀑布组成的多层瀑布群，一波三折、三层瀑布蹦跳着倾泻而下，在原始雨林中形成很多个线条婀娜的水潭，阳光下泛起碧绿的、蔚蓝的光泽。老挝著名的瀑布自然风光，有世界八大天然泳池之一的美誉。是现实版的“阿凡达水之道”或者是“热带版的九寨沟”，是比较好的人文拍摄点。

老挝的苗族人大多居住在北部山区，实行传统的刀耕火种的生产方式，生活一直很艰苦，特别是那些孩子生活得很苦……

星光夜市： 西萨旺冯大街上白天车马喧闹，入夜后则化身摩肩接踵的夜市，你可以悠闲地砍价，也可能为一盏纸灯的美而驻足不前。

D5：琅勃拉邦

拍摄计划：早上五点二十分出发拍摄皇宫外景，普西山日出。早餐后八点半出发琅勃拉邦苗族文化园拍摄一组民族服装环境人像（模特一名）。下午四点钟出发琅勃拉邦洋人街，拍摄一组繁花主题人像或者法式礼服。

琅勃拉邦的日出时分，则总是隆起薄薄雾气，一层层的山看起来很薄很脆，后退一层变淡一层色，宛似水彩画不经意的模样

琅勃拉邦苗族文化园：是琅勃拉邦新晋网红打卡地，有点类似小型的影视城，场景都给你搭建好了，你进去按快门就能出片了。

洋人街是琅勃拉邦的精华，这条街的两侧集中了琅勃拉邦最美的寺庙和法式别墅。街道两旁种满了鸡蛋花树和三角梅，盛开的鸡蛋花和各色三角梅相互映衬，让这条街显得如此的特别。

漫步在街头，一边是传统的老挝佛塔和寺庙，身着橙色僧袍的出家人不经意间走过；一边是风格各异的法国小洋楼，世界各国的游客坐在别墅里喝咖啡、聊天。此时此刻，任何一个旅人都会惊叹东西方的文化能够如此巧妙的融合在一起，这也是琅勃拉邦的独特之处。

D6：琅勃拉邦

早上五点半出发拍摄千年传承化缘，早市。早餐后八点半出发香通寺，皇宫。下午四点钟拍摄琅勃拉邦精美寺庙群(二名僧侣随行）。

琅勃拉邦的清晨，是从阵阵糯米饭香中开始的。一早大家就起来准备布施用的糯米饭，然后在门前的夜色里，或坐或跪，静静等待身穿橙色袈裟的僧人们的到来。六点左右，寺庙里修行的僧侣会整齐列队，沿街化缘。

信徒们虔诚地跪在路边，将饭团等食物施舍给路过的僧人。琅勃拉邦的布施是世界上规模最壮观庞大的，连东南亚其他国家的人们也会奔赴至此参加这个神圣的仪式。

500多年来，一直沿袭着一个亘古不变的传统习俗，每天早晨当地时间的六七点，这样的景象都会出现，而且盛况空前。

如果说夜市是为游客准备的话，那早市就是当时当地人的生活。

琅勃拉邦的早市，因为老挝的特殊地理位置和综合当地人的饮食习惯，所以经常看到早市上如江鱼、鸟类、麂子、野猪、松鼠、龟、大蜥蜴、 螺蛳、虾、螃蟹、青蛙、大蟋蟀、蚕蛹、大蝌蚪、甲鱼等等属于老挝人的生态健康的食材，逛早市是一种能够多了解当地老挝人生活的方式之一。

香通寺，是琅勃拉邦最负盛名的寺庙，后殿外墙上大名鼎鼎的“生命之树The Tree Of Life”吸引了众多游客为之驻足，但建议不要将目光仅停留在这里，寺庙中可圈可点之处很多，等待你用心发现。

在殿内，装饰华美的木柱支撑着覆有法轮dhammacakka的房顶。在建筑群的东门附近还有一幢王室的葬仪礼堂。里面陈列着一辆豪华的12米高的出殡仪仗马车和王室成员的骨灰坛。

保存着老挝最后一代国王西萨旺冯的遗骨，还有历代国王所使用的金碧辉煌的灵车。以屋檐挑角独特佛教建筑形式，美丽的壁画和壁雕而闻名。

皇宫博物馆——末代国王的居所：1904年这座王宫最初建在湄公河畔，作为当时国王及其家人的住宅。国王于1959年去世后他的儿子继承了王位，1975年的革命，这座王宫被改建成了博物馆。

在这里可以看到澜沧王国的遗迹和许多国家级的文物。整个皇宫金碧辉煌，光艳夺目，殿内装饰古雅华贵。这里是老挝最后一代国王西萨旺凡达纳的行宫，宫中可见昔日的大殿、议事厅、书房、收藏室、起居室等。

D7：万象——各地（散团）

今天为解散日，理论上就地解散，但是还是建议大家一起回到昆明或者西双版纳。大家依依相别，期待下次再会。