美图快闪丨六个关于喝酒的谣言,很多人都曾被忽悠过

发布时间:2024-03-21 15:51:54

-六个关于喝酒的谣言,很多人都曾被忽悠过 -

说起喝酒,多数人都被谣言忽悠过:比如喝酒前先多吃东西“垫底”,就可以防止醉酒,还有说喝酒前喝点牛奶,就能保护身体,抵消酒精对机体的伤害。实际上,喝酒前无论是吃些东西或者饮水,都是无法避免醉酒的发生,它们仅有助于减轻酒后的不适症状,却不能抵消酒精对身体上的伤害。对于那些抱着侥幸心理想要防止醉酒的人来说,最佳的方式是不喝酒或少喝酒。
比较常见的谣言还有:酒后脸红的人更能喝,“酒精都挥发了,准能喝!”酒后脸红或者身体红,是体内缺乏ALDH2酶,导致乙醛蓄积的现象;约36%的东亚人喝酒后都会脸或者身体发红。此类人如果长期饮酒,食管癌风险比一般人高数十倍。还有常说的:酒量是练出来的,多练练就会变得更能喝,机体的确会对酒精耐受,造成越来越能喝的假象;所谓“耐受”,仅是酒精反应的耐受,并非是对酒精危害耐受,随着饮酒量的增加,危害会进一步加大。酒精耐受的过程也就是成瘾的过程,危害终身……
建议原本不饮酒的人:不推荐因为任何理由而试图开始的“少量饮酒”;有饮酒习惯的人:男性摄入酒精量应每周小于200克,女性摄入酒精量应每周小于140克。

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