曾听说过一句话，“你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你”，也有一句类似的话，“爱人先爱己”我觉得这两句话不谋而合，因为它们的共通之处都强调了爱自己的重要性。打个比喻，从小我就对自己非常的严苛，不给自己放松和奖励的时间，所有人看到我肯定觉得是个超级厉害的人，不会提出帮助或者关心我，相反，多多给自己休息的时间，每每多鼓励鼓励自己，别人看到了偶尔也会适当鼓励和支持。再打个比喻，如果我总是接受别人的请求，别人肯定认为我没有下限，所以不管什么样的事情都来找我帮忙，如果我哪一天言辞拒绝了，她却反倒不乐意起来了，所以我们要勇敢说不，让别人知道我的下限在哪儿，这样别人就会尊重你。自爱是一生都需要去学习的必修项目，这样才会使我们的生活更加美好。