游泳?♀️女教练！SZ???
发布时间：2025-03-22 01:01:17
游泳?♀️女教练！SZ???
给即将报游泳班的新手们一些建议！\n买视野好、看得清楚的泳镜，这样水下视线才不会模糊。如果泳镜看不清了，就该换新的了。不要买大框像潜水镜一样的泳镜，一尽量选择分框的，阻力小，视线清晰！\n选深色泳衣，总别买浅色的，浅色泳衣一下水可能就透光了，\n经常游泳的话，心最好准备两套泳衣换着穿，这样干净又舒服，\n泳衣别放洗衣机洗，容易变形。最好用手轻轻洗，然后放在阴凉处晾干！\n头大的姐妹?或者头发又长又多的，记得买个大号泳帽。\n抵抗力差的学员，游太多可能会得湿疹，要注意预防，严重了就去看医生。建议一次性泡水不要超过2个小时\n游完泳，皮肤头发都会干，建议大家用补水的面膜、面霜或乳液滋润一下皮肤，头发用发膜护理。\n如果平时戴隐形眼镜，游泳时最好别戴。可以买有度数的泳镜。但记得要比平时的度数低50-100度。可不想在泳池换衣服的，可以穿个长防晒衣，到了泳池再脱，\n可以买去氯的洗发水和沐浴露，游完泳用，减少消毒水对皮肤头发的伤害。\n以上就是给新手们的一些游泳小贴士，希望能帮到你们。(小gg时间:深圳的朋友们想学游泳，可以找我哦!)深圳可接区/南山/福田/宝安/龙岗/，1V1，1V2，1V3，都可，蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳都可教哦，全程下水教，时间根据宝宝们时间安排上课，近期有想学游泳的姐妹?，想找女教练丝我哒呜呜，#游泳女教练 #游泳技巧分享 #自由泳 #游泳搭子 #游泳课 #游泳健身 #学游泳 #儿童学游泳 #大学生游泳 #恒温泳池
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